co jest

43cm i trena chce zapodac jest tyle innych srodków bardziej light po których i tak beda efekty a nawet ich nie stosowałes...ale po co sie pier***** zaraz trena zapodac bo przeciez po nim takie przyrosty....

Co tak was to ekscytuje? Frankie nie jest w stanie nokautować, a Maynard tylko by leżał na kimś i go wąchał..

Prawda jest taka, że Edgarowi się w głowie kręciło po 1 rundzie, mimo to i tak powygrywał rundy. Nie wiem po co ma byc rewanż...

zapewne masz racje,bo przecież ile jest takich kolesi co powiedzmy na roli,przy budowlance tyrają,a facetów sporo większych rozkładają na rękę

Zależy co ma na celu ten trening i z jaką intensywnościa g robisz , jeżeli jest to jakieś wprowadzenie lub regeneracja na małych ciężarach i z kilkoma seriami to może jeszcze ujść. W innym wypadku nie bardzo. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

Juras ma dać na forum filmik, to zobaczymy. A co do sambisty, to w "tradycyjnych" ktoś napisał, że ten gościo jest mistrzem czegośtam i na tym sie opierałem. Nie myśl, że leję style chwytane, ale to uderzany patriotyzm każe mi być przekornym. Pozdro nara.

Juras jest bardzo dobrym przekrojowcem. Stojke ma bardzo dobra w parterze tez sobie radzi.Ale fakt , ze gdyby trenowal tylko taekwondo moglby co najwyzej wyjsc na przeciwko zawodnika Kali...

A ja myślałem że to konfrontacja sztuk walki to jakie BJJ. Ja myślałem ze Juras to tkd ale ja głupi jestem. Wszyscy dobrze wiedza,że Juras i prawie reszta tych co startowali trenuja w wawie u Okońińskiego. normalna komercyjna impreska nastawiona na zarobienie kasy. Jedyny dobry pżytek z tej niby konfrontacji jest taki że sie coś takiego pokazuje [...]

A liczyłeś zapotrzebowanie?? Wydaję mi się, że za mało kcal dla Ciebie w tej diecie jest... A dni nietreningowe jedz to samo co w treningowe o podobnej porze (możesz też zmieniać posiłki, ale na ogół jedz to samo)

nie, zwykłe kompleksy witamin w tabletkach, nawet nie wiem dokładnie co to było, mama-pielęgniarka kupiła, bralem i po 3-4dniach problem ustał...do tej pory jest git =)

Po pierwsze to którego palca mrowienie? Prawdopodobnie masz przeciążony nadgarstek i zwiększone napięcie mięśniowe co powoduje jakiś konflikt z nerwem. Najlepszą radą jest odpocząć.

No jednak nie tylko prowadzenie łokci wchodzi w grę-ważne jest też ułożenie nóg. W wypadku wysuniętych do przodu-środek ciężkości nie przesuwa się pod koniec ruchu-przez co nie łamiesz pozycji technicznej-a klatka pracuje w pełnym rom+pełnym napięciu,no i nie prostujesz łokci do końca. W wypadku pompek tricepsowych te nogi z tyłu nie [...]

Niewiem czy jest sens przekonywac kolege, bo i tak zrobi to co mu odradzamy

W średniej jeszcze Manhoef, Larkin, mogliby dać ciekawe walki w UFC. No i ciekawe co będzie z Chrisa Weidmana. No i ten z zaj**istym stylem walki - Michael Page, też jest w mw.

manieczki zrób usg i bedziesz wiedzial co sie dzieje - na takim etapie jak u ciebie to mysle ze najlepiej sie sprawdzi femka - bo mysle ze masz to po trenie lub npp ja tez jestem podatny na gino po tych srodkach i jak sie okaze ze tak jest to jak bedziesz chcial dalej leciec na saa przez pare lat to najlepiej wytnij tak robi wiekszosc i klopot z [...]

ja polecam po przebudzeniu 5gr+glukoza jakies 50 gr jesli masz problem z tluszczem to ryboza ale ryboza jest bardzo droga i wedlug mnie nie warta swojej ceny i po treniungu tez 5 gr+glukoza w dni nie treningowe z rana tak samo i nastepna porcja o podobnej porze co w dni treningowe

[...] odstaw te wynalazki...i idz do lekarza...innego wyjscia nie widze...nie dostarczasz wymaganej ilosci ww , b , t do organizmu jak zjadasz zapotrzebowanie 1 i 2 sniadania na caly dzien...gdzie cos gotowanego...pomysl czasem o swoim zoladku...w walce o figure mozesz zniszczyc sobie zdrowie...chociaz twoje to i tak juz jest w skrajnej sytuacji...

wiesz istnieje takie cos jak jaskinie we fracji ,poczytaj o tym co tam jest i bedzie lux ,polecam fat of the land,zycie bez chleba,i poczytaj o zasadach diet paloe i tez bedzie lux

generalnie chodzi o dynamike i uzycie ciezaru np 2x ciezszego niz normalne szrugsy. w gornej fazie staramy sie przytrzymac na sekunde, co oczywiscie jest niemozliwe ze wzgledu na uzyte obciazenie to cwiczenie obciaza CUN niewiele mniej niz cwiczenia zlozone jak przysiad, martwy, rwanie etc, wiec ostroznie... ja je robie od niedawna, aktualnie [...]

[...] wiadomo co robić. Inna sprawa to finanse.Jeśli są ograniczone,to bcaa zbędne.Ale jeśli ma kasę (czyt.rodzice nie oszczędzają na nim ) to czemu nie? odnoszę się do korzyści innych niż "sportowe" bo ten sport to też styl życia. nie każdy musi mnie popierać, to jest tylko moja opinia Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-04 12:05:17